Andropausa: entenda como ocorre a “menopausa” masculina

A andropausa é uma condição associada à diminuição de hormônios masculinos, especialmente a testosterona, após os 50 anos de idade. Embora seja semelhante à menopausa, fenômeno que acomete as mulheres mais velhas, é importante destacar as principais diferenças entre as duas condições.

Enquanto as mulheres estão cientes de que um dia entrarão na menopausa, muitos homens desconhecem a andropausa, responsável pelo declínio de seus hormônios sexuais. Por isso, é importante que fontes de informação sejam divulgadas, para que a população masculina entenda, a princípio, o que pode ocorrer em seu corpo.

Abaixo, saiba quais são as causas, sintomas e tratamentos para a andropausa.

Andropausa X Menopausa

Diferentemente da menopausa, em que os sintomas são repentinos, na andropausa, eles surgem de forma lenta e gradual. Desse modo, ao perceber mínimas alterações em seu corpo e/ou no desejo sexual, os homens tendem a relevar e não procuram ajuda médica, o que pode piorar o quadro.

Além disso, outra diferença significativa é que, diferentemente das mulheres mais velhas que têm dificuldade para engravidar, os homens, durante a andropausa, não sentem o mesmo problema. No caso deles, é possível gerar filhos praticamente durante toda a vida, desconsiderando casos de infertilidade ou outros problemas graves de saúde.

No entanto, para que ambas as condições sejam comparadas, também existem semelhanças entre elas. A famosa “crise da meia-idade”, por exemplo, bem como outras variações psicológicas e emocionais, são frequentemente notadas em ambos os sexos. Assim como na puberdade, quando as pessoas percebem alterações em seu corpo, ocorre o mesmo tanto na andropausa, quanto na menopausa.

Quais são as causas da andropausa?

A diminuição da testosterona é a principal causa do início da andropausa. No entanto, à medida que os homens envelhecem, não apenas o corpo começa a produzir menos testosterona, mas também os níveis de outro hormônio, chamado globulina de ligação do hormônio sexual (SHBG), que extrai a testosterona utilizável do sangue, começam a aumentar.

E isso, consequentemente, pode causar várias mudanças físicas, e possivelmente mentais nos homens, como alterações de humor ou fadiga. Além disso, anormalidade nos testículos e deficiência na hipófise ou hipotálamo também estão associadas à condição.

Quais são os sintomas da andropausa?

Embora os sintomas possam variar de pessoa para pessoa, os mais comuns incluem:

  • Baixa energia;
  • Tristeza injustificada;
  • Falta de motivação;
  • Autoconfiança reduzida;
  • Dificuldade de concentração;
  • Insônia ou dificuldade para dormir;
  • Aumento da gordura corporal;
  • Sensação de fraqueza física;
  • Ginecomastia;
  • Disfunção erétil;
  • Libido reduzida;
  • Ondas de calor;
  • Irritabilidade constante.

Vale ressaltar também que as complicações associadas à andropausa incluem um risco elevado de problemas cardiovasculares e osteoporose. Por isso, o acompanhamento médico é imprescindível.

Quais são os tratamentos para a andropausa?

A substituição da testosterona no sangue é o tratamento mais comum para homens que sofrem de andropausa, e inclui adesivos para a pele, cápsulas, géis e injeções, o que alivia os sintomas e ajuda a melhorar a qualidade de vida em muitos casos.

Além disso, é importante que o paciente esteja disposto a modificar seus hábitos de vida. Afinal, hábitos pouco saudáveis potencializam os sintomas da andropausa. Assim, deve-se:

  • Realizar atividades físicas regularmente;
  • Buscar formas de reduzir o estresse;
  • Manter uma alimentação adequada, com boa ingestão de fibras e nutrientes.

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